2014年05月30日
老化現象と野菜や青汁や乳酸菌
40歳当たりの中年になってくると身体も中年体型になってきたり、お肌も張りや艶が無くなってきたりします。
一言、「老化現象だよ」と片付けてしまう事も簡単なのですが、実は、普段の日常生活が、このような老化現象に大きく関わっていることも分かっています。
たとえば、老化現象と言っても、体の部分でそれぞれ違っています。筋肉だったり腸だったりお肌だったり・・・・。
女性の場合には、とくにお肌の具合が気になりますね。
それは、日光に含まれている紫外線や、後は、食生活が関わっていると思われているようです。
紫外線は、もちろん、お肌の大敵です。
それと、食事の中に抗酸化物質でもあるビタミンCやビタミンE、それにコラーゲンやヒアルロン酸などを含んでいる食事が良いと考えられます。
あと、腸内環境が悪くなってくると、有毒物質が腸内で作られて最終的にお肌に悪さすることもありませので、お腹の調子を整えるように野菜を多く食べたり青汁を飲んだり、乳酸菌が入っているヨーグルトなどを食べたりすることもアンチエイジングに効果があります。
一言、「老化現象だよ」と片付けてしまう事も簡単なのですが、実は、普段の日常生活が、このような老化現象に大きく関わっていることも分かっています。
たとえば、老化現象と言っても、体の部分でそれぞれ違っています。筋肉だったり腸だったりお肌だったり・・・・。
女性の場合には、とくにお肌の具合が気になりますね。
それは、日光に含まれている紫外線や、後は、食生活が関わっていると思われているようです。
紫外線は、もちろん、お肌の大敵です。
それと、食事の中に抗酸化物質でもあるビタミンCやビタミンE、それにコラーゲンやヒアルロン酸などを含んでいる食事が良いと考えられます。
あと、腸内環境が悪くなってくると、有毒物質が腸内で作られて最終的にお肌に悪さすることもありませので、お腹の調子を整えるように野菜を多く食べたり青汁を飲んだり、乳酸菌が入っているヨーグルトなどを食べたりすることもアンチエイジングに効果があります。
(追記) (追記ここまで)
2013年06月13日
中国の評判
中国の評判が世界中で低下しているらしいですね。つまり中国の国家イメージが悪くなっているということです。
良く考えてみれば、日本の尖閣諸島問題やPM2.5が中国から日本へ飛んでくること、チベットやウイグル、モンゴルの問題などなど沢山の問題を、日本人は良く知っているので日本人の80%は中国が嫌いになってしまいましたww
これと同じことがASEANでも起こっています。中国はASEANの島を盗み取ろうとしていますから、反中国の感情が沸き起こるのも当たり前でしょう。
また、中国に最も否定的なのは日本人だけではなく、フランス(68%)、ドイツ(67%)、スペイン(同)、米国(同)、そしてあの韓国(61%)もです。
多分、アフリカで新植民地主義によって資源を取っていく中国に対する反中感情が徐々に高くなるのだと想像できます。
良く考えてみれば、日本の尖閣諸島問題やPM2.5が中国から日本へ飛んでくること、チベットやウイグル、モンゴルの問題などなど沢山の問題を、日本人は良く知っているので日本人の80%は中国が嫌いになってしまいましたww
これと同じことがASEANでも起こっています。中国はASEANの島を盗み取ろうとしていますから、反中国の感情が沸き起こるのも当たり前でしょう。
また、中国に最も否定的なのは日本人だけではなく、フランス(68%)、ドイツ(67%)、スペイン(同)、米国(同)、そしてあの韓国(61%)もです。
多分、アフリカで新植民地主義によって資源を取っていく中国に対する反中感情が徐々に高くなるのだと想像できます。
(追記) (追記ここまで)
