まずは自分の体力に向き合う。もともと強いわけじゃない!
こんにちは、体力ない系アラフォー女ことあおいです。 今年いよいよ40歳へのカウントダウン目前となってまいりましたが、最近とにかく体がついていかないなと思うことが増えました。 今年の夏に毎朝5時半に犬の散歩のために起きていたのですが、だんだんしんどくなって...
材料を揃えれば3ステップで完成。かなり本格的な味
私が持っている稲田シェフのもう一冊の本「ミニマル料理」は、副題が「最小限の材料で最大のおいしさを手に入れる現代のレシピ」で、昨日のカレーの本同様材料を全て重量で量りながら手順少なく進めていくレシピです。 今日はその中から「お店っぽい味のミニマル麻婆豆...
セザンヌのチークは"何も文句をつけるところがない"
もうすぐ12月。年内に新しいコスメを買う予定はないので、今年よく使ったコスメなどを紹介してみる。 今年はファンデーションを止め、平日のベースメイクは日焼け止め下地+&beの石鹸オフコンシーラー+洗顔料オフできるパウダーで過ごした。メイクの濃さに合わせて、...
"そして能率手帳、やはり手触り最高だわ〜!!!"
能率手帳ゴールドを中心にした新しい布陣。新たな手帳セットだ。 といっても僕の気はすぐ変わるし、なにせ最も使いやすいと感じているSDが後ろに控えているのでいつでも戻る場所はある。 まだ2026年の能率手帳ゴールドを買っていないのだけれど、この新しい組み合わせ...
今年は5冊。誰かの「自分だけのもの」になる本を贈る
1年ぶりの投稿が1年前と同じブックサンタ! booksanta.charity-santa.com そう、ブックサンタの季節。 今年も、わたしは私と向き合いながら本を選んだ。 「わたしは、子どもたちになにを託そうとしているのか?」 自分の子どもは持たないことにした人生だけど、世の中...
朝の思いつきで来られる無人島。もちろん、猿はいない
東京湾に浮かぶ無人島、そして唯一の自然島の「猿島」へ行ってきた。もちろん、猿はいない。 写真の右奥に見える白い建物のあるエリアは米海軍の横須賀ベース。行政的にはカリフォルニア州サンディエゴ。 左側の大きな2本のアンテナのようなものは、日露戦争で活躍し...
両方を行き来できる語り口があるのでは。それを育てたい
「『分断されないフェミニズム』で紹介されていた音楽」でも触れた本なのですが、もう一つ気になる話題があったので触れておきます。 分断されないフェミニズム ほどほどに、誰かとつながり、生き延びる作者:荒木菜穂青弓社Amazon さらに、男女での音楽の聴き方の違い...
「センス」も、どれだけ神経を注ぎ込むかで決まるだろう
毎日音感トレや苦手な音程跳躍の練習をして、少しずつ正確なピッチで歌えるようになってきたが、やっぱり外してしまう。合っていると思っても録音を聞いたらずれていることもあるし、音のイメージがぼやけてしまって声を出す前から外すのが分かっている時もある。ライ...
簡単で美味しいカレー。味の決め手は、にんじんジュース!
これもキャンプめしにいいな!と思って作ってみたら簡単おいしくて何回も作るようになった『にんじんクリームチキンカレー』 SNSでバズりまくりの長谷川あかり氏のレシピです。 baila.hpplus.jp にんじんジュースが味の決め手なのですが、にんじんジュースって案外売っ...
柿の種のわさび味を食べ続けると、米菓なことを思い出す
今週のお題が「ストックしているもの」とのことだったので、記事を書いてみることにした。 ストックしているものといえば、やはり柿の種のわさび味(亀田製菓)だろうか。PCデスクの横のおやつボックスの中にいつも入っている六袋入りのものを切らした事はほとんどない...
「伸びしろ」からの「◯◯しろ」。「来しろ」があったか!
おはようございます。毎度おなじみ、「ぼくのかんがえたさいきょうの今年の新語」選考委員のながさわです。今年も勝手に今年の新語を選定します。今年もお許しください。今年は『三省堂国語辞典』風味にしました。 10位 緊急銃猟 きんきゅう じゅ┓うりょう[緊急銃猟]...
アンジュルム「光のうた」は、人生ベスト級の曲!
こちらは「アイドルオタクAdvent Calendar 2025」1日目の記事です。 adventar.org 今年のアドカレのテーマは「アイドル」!元はハロプロに絞って企画していましたが、今回から範囲を拡大してみました!色んな界隈のアイドルの話がごちゃ混ぜになったらいいな〜〜! 現...
科博の特別展へ。「地球が本気出せば生命なんてすぐ滅ぶ」
上野の国立科学博物館で開催中の特別展「大絶滅展―生命史のビッグファイブ」に行ってきたのでかんたんなレポート。 daizetsumetsu.jp 一応言っとくと今回の特別展は何ひとつ関わってません!ただ個人的に楽しみで行っただけです、イラストも何も担当してません!! 担...
初めて息子と牛舎へ! あらゆる牛に挨拶していた
こんばんは。写真は牛舎を探検する息子。この紫のジャージの上下、ちょっとヤンキーぽくて絶妙にダサくて(褒めてる)、私はすごくかわいいと思っている。 今日はひっさしぶりに家族だけで過ごす週末!なぜか昨夜からやたらと転倒検知のアラートが鳴り、0時や2時半に夫...
誰だっけと思ったら、ベルメールさんのことだった
仕事帰りにリンスを買うのを覚えていたのは、マンスーン『まだ夜な気がしている(略称)』のおかげだった。そういえば、一度だけ、リンスを買いに行ったんだっけ。買いに行ったら、なぜか、いつも使ってるリンスだけがなかったんだっけ。特別なリンスでもないのに。と...
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如何お過ごしですか? 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 埼玉県に告ぐシリーズ。やってきました第350弾。 例によって自分の平日の昼食を紹介する究極のワンパターンシリーズです。 本日土曜日で...
順位 up/down 曲名 アーティスト名 1位 - Present INI 2位 ○しろまる PS118 - feat. Rapsody JURIN ASAYA, Rapsody 3位 ○しろまる Super Luna IS:SUE 4位 ↓ 弥渡山歌(Midu Echoing) YANGYINYUE 5位 ○しろまる Rainy (feat. Bene Baby) X 1ark, Bene Baby 6位 ↓ 好きすぎて滅! M!LK 7位 ↓ SO ...
何かにつけて結果が求められるのは社会人の常でしょう......。 今日はそんな話です。 私もそういう世界観に順応すべく。 とにかくセクションにこだわったりしていますね。 ここからここまでやった! これはOKでこれはダメ! みたいな。 境界をきっちり越えることが大事だと...
はじめに:ランドセルの中に「最強の頭脳」が入っている時代 「宿題、ChatGPTにやらせちゃダメって言ったでしょ!」 もしあなたが、お子さんにこんな叱り方をしているとしたら、残念ながらあなたの教育アップデートは3周遅れです。 2025年、教育界に衝撃的なデータが走...
新しく開設されたブログの新着記事を掲載
◎にじゅうまるルクソールカフェ 大外枠が嫌われて人気も下げているが、武蔵野ステークス快勝の実力は本物。 ◯ウィルソンテソーロ 昨年、おととしともに2着。適正、実績は問題なし。 ワイド8-16
※(注記)ネタバレにつながってしまうかもしれないので、まだ見ていない方はご注意ください。 今日は、朝から『ズートピア2』を見に行ってきた。待ちに待った作品でずっと楽しみにしていたんだけど、それはみんな同じようで朝なのに満員御礼だったし、映画館側も入り口からズー...
結論|フルマラソンは練習と装備で誰でも完走できる 完走が難しいのは、練習不足と、装備の勘違い。 だからこそ、「気合」と「根性」のような「脳筋」では完走できない。 初心者が装備すべきモノ5選 1 走り方に合ったランニングシューズとサポート付きのタイツ ランニ...
Appleは日本時間12月4日、「iOS 26.2」「iPadOS 26.2」「macOS 26.2」「tvOS 26.2」「visionOS 26.2」「watchOS 26.2」のRC(Release Candidate)版を開発者向けにリリースしました。今回よりパブリックベータ版も同時リリースとなっています。 RC版は特にバグが発見さ...
田原俊彦Double"T"リラックスタイム season20 最終回 リラックスタイム最後の企画は「クイズ!田原俊彦(中級編)」 youtu.be 平岡映美さんと一緒にお届けしてきた田原俊彦Double"T"リラックスタイム20の最終回、そして20年間の歴史に幕を閉じる最後の企画はクイズ!田...
ビルボードジャパンは本日、2025年度年間チャートを発表しました。集計期間は2024年12月4日〜2025年11月26日公開分(集計期間:2024年11月25日〜2025年11月23日)の52週となります。 (Global Japan Songs Excl. JapanおよびJapan Songs(国別/地域別)チャートについては20...
毎年恒例のミステリーランキング、「週刊文春ミステリーベスト10」が週刊文春25年12月11日号で発表された。 今年も多くの話題作が登場し、ミステリファンにとっては見逃せないランキングとなっている。 この記事では2025年の「週刊文春ミステリーベスト10」に入ったミ...
芸人キャノンボールが9年ぶりにU-NEXTで復活。地上波から配信に舞台を移したからと言って、内容が大きく過激になったわけではない。カンパニー松尾の『テレクラ・キャノンボール』をベースにした基本ルールは変わらず。メンバーは多少変更になっているが、有吉弘行・田...
手作りスイーツと季節の紅茶でお洒落にゆったりティータイム! 葵区大岩本町、静岡高校の北側住宅街にある喫茶店。駅からは離れた立地ですが、2025年で29年目と長年愛されるお店です。 店舗は民家を改装した空間ですが、お洒落な英国風の飾りつけがされ、ゆったり落ち...
これは「あらたま・いくおのAdvent Calendar 2025」5日目のエントリです。 昨日はyuya moriさんの『「マネジメントやるのもその育成も無理ゲー」を整理する』でした。 ぼくがこのアドベントカレンダーに登録しようと思ったのは、「あらたま・いくおのマネジメントRadio...
間違っています。JSONは仕様が簡潔で融通が利かないところがメリットであり、ケツカンマやコメントを許容しないこともそれに一役買っています。ケツカンマやコメントが欲しければYAMLを使いましょう。YAMLはJSONのスーパーセットなので、JSONにケツカンマやコメントを...
何気ない日常を楽しむ
先週ミニアンプを一旦音が出るまで製作しましたが、ノイズが出ている状況でした。そこで、今日はこのノイズがどこから出ているのかの確認と、ノイズの削減を行いました。 まずスピーカ端子から出ているノイズですが、下記写真のようなノイズになります。30mV近く出てお...
金曜は仕事で力尽きからのパーソナルでメンタルガタ落ち、そして今日は昼寝からのコーチングで復活!という2日間。今日もすぐさま眠る準備をしたいので短めに。 Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る Threadsで見る T...
寝起き 深夜1時に起きた。昨夜は前日の午後9時頃に目が覚めて椅子に座って寝てしまいこの時間に起きた。疲れたような気分がする。午後9時の段階でエアコンをつけていてよかった。でもそれで室温は15°C、手が冷える。 再現度は高くないんじゃないか 「ダイアローグ 小説...
暮らしが整う工夫がいっぱい
まさむらは今日は早番。 私は街の主要駅に。 私の後にかみさんは最寄り駅に。 で、私の主要駅で一緒に。 ですが、私は僅か5分でパート先の事務所の駅で下車。 かみさんはそのまま隣の県の県庁所在の駅で新幹線に乗り 換え。 大阪に行っちゃいました。 実は昨晩かみさん...
【Looopでんき】2025年4月から改悪されたプラン スマートタイムONE 市場価格に応じて単価が30分ごとに変動する料金 託送費 容量拠出金 再エネ賦課金 サービス料金 全国均一 7円 (使用電力量1kWhにつき/税込) 基本料金が追加された 現状 プラン:スマートタイムONE(電灯...
この尊さ、分かち合いたい
"俳優が世界を変える"は抽象ではない 「俳優は世界を変えられるのか?」 この問いに対し、ここまで私は世界の変革は"たった一人への注目"から始まるという事実を確認してきた。 では、俳優が実際に"世界を変えた"瞬間は存在するのか? 答えは、確実に存在する。 この章...
『鼻中隔矯正術と鼻甲介手術の同時施行が鼻音関連音声パラメータに及ぼす影響』https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40103316/ 鼻中隔矯正術と両側下鼻甲介手術による声への影響を、鼻中隔湾曲症及び下鼻甲介肥大の患者40人で調査。鼻腔の手術、特に鼻中隔矯正術は、F3,F4...
知って楽しい、作って美味しい
エンジニアの知見が詰まった情報が満載
※(注記)この記事は、2025 Speee Advent Calendar6日目の記事です。 昨日の記事はこちら はじめに 挨拶と現在の業務内容について 皆さんこんにちは。株式会社Speeeに25卒で入社いたしました、エンジニアの白戸と申します。社内では「ユリタニ」のあだ名で呼ばれています。 4月...
あちきも・・・これ、すごい思う・・・ pyama.fun 2025年時点では、僕にもない。部分的に使うことはあると思うけど。 生成AIに抱かれたプロダクトを作るのが怖い 理由は単純で、自分には生成AIのモデルを自作する能力がなく、誰かの肩に乗っかるしか無いため。 生成AI...
本記事は 【Advent Calendar 2025】 4日目の記事です。 3日目 ▶▶ 本記事 ▶▶ 5日目 はじめに 対象読者 Kubernetes食わず嫌いしてませんか? まず、読めない 抽象的な単語 k8s理解への道 「多分、分かった」を積み重ねる 各リソースの役割と繋がりをざっくり理解...
素敵なお部屋のヒント集
先週ミニアンプを一旦音が出るまで製作しましたが、ノイズが出ている状況でした。そこで、今日はこのノイズがどこから出ているのかの確認と、ノイズの削減を行いました。 まずスピーカ端子から出ているノイズですが、下記写真のようなノイズになります。30mV近く出てお...
お疲れ様です! 土曜日です! 『今日は朝から風呂に浸かって、ちょっとだけお出かけしました』 昨日体調不良で早めに寝てしまった問うこともあり、朝早くから起きて風呂に入ってお出かけをしました。 一応ゲームソフトを買ってきたので後日レトロゲーム探訪のネタにで...
嬉しいときも悩んだときも。子育てのいろいろ揃ってます
はじめに:ランドセルの中に「最強の頭脳」が入っている時代 「宿題、ChatGPTにやらせちゃダメって言ったでしょ!」 もしあなたが、お子さんにこんな叱り方をしているとしたら、残念ながらあなたの教育アップデートは3周遅れです。 2025年、教育界に衝撃的なデータが走...
13歳のきみへ──戦国時代の「戦」を知る本|歴史と命を学ぶ1冊 「戦」ってなんだろう?子どもでもなく、大人でもない13歳という年齢で、一度は考えておきたい"命の重さ"と"歴史の現実"。 今回ご紹介するのは、『13歳のきみと、戦国時代の「戦」の話をしよう。』歴史を単...
使ってよかったイチオシコスメが大集合
夏はこしあんを水で溶いたゼラチンで固めて羊羹を作って一部を一口大に凍らせてアイスにしていた。 寒くなったから凍らせたこしあんはいらないなと思いつつ、こしあんがまだ残っていたので半分作って半分冷凍保存できないか調べてみた。 糖分が多いから完全に固まらな...
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日できたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 12/06 82.7kg --kg -16.6kg 12...
あの作品を、違う角度で楽しもう
先日出張で四国に行きました。近所にもお遍路の寺があったり、こんぴらさんがあったりしたので、せっかくだからと観光してきました。定年したらのんびり旅館に泊まりつつお遍路したい...と思うのは日本人の性じゃないかな思います。 金刀比羅宮、奥院、めっちゃ登る。 香...
こんにちは。閲覧いただきありがとうございます。 小林昌裕さん著「お金のなる木を育てなさい 世界一やさしい副業・投資の始め方」読了。小林昌裕さんは副業アカデミーという副業の学校を運営されています。この人自身、会社員だった頃に将来の不安を感じ、不動産投資...
映画の感想ブログって本当にいいもんですね
久々に映画を見に行ってきました。 公開して間もないというのもありますが、結構いっぱいでした。 昨日はテレビでも「ズートピア」をやっていましたが、前回に引き続き、 今回も劇場で見てきました。 面白かったです。 入場の際、配っていたもの。 アクリルキーホルダー...
"俳優が世界を変える"は抽象ではない 「俳優は世界を変えられるのか?」 この問いに対し、ここまで私は世界の変革は"たった一人への注目"から始まるという事実を確認してきた。 では、俳優が実際に"世界を変えた"瞬間は存在するのか? 答えは、確実に存在する。 この章...
読んでわかる楽曲の新たな魅力
出典:YouTube 1999年という時代は、オルタナロックやグランジが影響力を保ちながら、ラップメタル/ミクスチャーロックが世界的に拡大した瞬間でした。Limp Bizkit、Korn、Slipknot などがメインストリームに躍り出た中、その波に乗る形で登場したのが Methods of May...
にほんブログ村 この記事にはプロモーションが含まれています。 ランキング参加中音楽 ランキング参加中アニメ ようこそ、シュガーのファンタイムへ! この記事では、私が独断と偏見と好みで選ぶ 2025年 アニソンランキング ベスト10 を発表していこうと思います。 アー...
多様な働き方、多様な価値観
債権・請求書ドメインでエンジニアをやっている jaxx です。今年もアドベントカレンダーの季節がやってきましたね。freee Developers Advent Calendar 2025 の 6 日目の記事となります。 2年ぶりに「突撃!隣のリモート・オフィス環境」を書きたいと思います。前回同様...
株式会社ヘンリーでVPoEを務めている戸田(id:eller)と申します。これはHenryアドベントカレンダー 2025 シリーズ 1における6日目の投稿です。昨日の記事は kobayang の デザインシステムライブラリを実装するためのテクニック でした。 本日は弊社で経営と執行を分離...
これは「あらたま・いくおのAdvent Calendar 2025」5日目のエントリです。 昨日はyuya moriさんの『「マネジメントやるのもその育成も無理ゲー」を整理する』でした。 ぼくがこのアドベントカレンダーに登録しようと思ったのは、「あらたま・いくおのマネジメントRadio...
はてなブログは、無料でしっかり書けるブログサービスです。はてなブログの良いところは、なにより文章が書きやすいこと。さらに、楽しいイラストや美しい写真を載せたり、ツイートや動画を貼り付けるのも簡単です。気になったニュースをカード形式で紹介したり、プログラムを見やすくハイライトしたり、どんな記事でもしっかり書くことができます。ちょっとした日常の記録にも、誰かに伝えたい想いを綴るにも、人生の物語を書き残すにも、どうぞご利用ください。