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Challenged Yoga for Blind 視覚障がいの方のヨガ(一般社団法人 チャレンジド・ヨガ)
ゆっくり、安全に、そして楽しく!
視覚障がい者のためのヨガクラスを開催しています。

主催:一般社団法人チャレンジド・ヨガ

特別協賛:(株)オッシュマンズ・ジャパン,NPO法人 日本カルチャーヨガ協会

やってみたいな、ヨガ。

でも、インストラクターのポーズも見えないし、自分には無理・・・。そんな風に諦めてはいませんか?

『チャレンジド・ヨガ』は、全盲・ロービジョン(弱視)など、視覚に障がいを持つ方のためのヨガクラスです。

障がい者指導経験の豊富なインストラクターが、分かり易い言葉でゆっくりと、時にお一人お一人に触れながら、ヨガのポーズを取れるようにクラスを進行していきます。

専門家のアドバイスを基にした安全性重視のクラスですので、安心してご参加ください。

ご家族の方やガイドヘルパーさんなど、同伴の方も一緒にご参加頂けます。

この機会にぜひ、ヨガにチャレンジしてみてください。

【チャレンジド・ヨガの特徴】

1. ゆっくり、安全に、そして楽しく!

チャレンジド・ヨガでは3Stepでポーズを理解していきます。

1 とにかく自分でやってみる1stステップ

2 サポーターさんと一緒にポーズを練習する2ndステップ

3 最後にもう一度、一人で練習の成果を確認する3rdステップ

このように、一つのポーズに時間をかけて練習しています。

2.分かり易い言葉と声を聞き易い環境。

障がい者指導経験のあるインストラクターが、分かり易い言葉を使ってポーズを説明します。インストラクターやサポーターの声が聞こえる環境を大切にするため、原則として音楽をかけずに進行します。

3.ロービジョン(弱視)の方に見易い環境

黒のヨガマットやコントラストの高い配色のヨガウェアを着用するなど、ロービジョン(弱視)の方に見易い環境を作っています。

※(注記)ヨガマット提供:(株)オッシュマンズ・ジャパン

4.世界共通のヨガポーズ

「障がい者向け」にアレンジされたポーズではなく、世界共通で行われている正式なヨガポーズをお伝えします。

5.会場までの送迎を実施。

サポーターによる駅〜会場間の送迎を行っています。(希望者のみ)

【参加資格】

視覚に障がいをお持ちの全盲、ロービジョン(弱視)の方。

見えにくいと感じている方。(※(注記)障害者手帳の有無は不問)

同伴の方(ご家族、ご友人、ガイドヘルパーさん、同行援護の方、歩行訓練士さんなど)

【参加費】

お1人様 1回 1,000円(同伴の方と2人で1,500円)

※(注記)同伴の方は、少しだけサポートをして頂きながらヨガを楽しんで頂けると嬉しく思います。

【持ち物・服装】

・動きやすい服装(ヨガウェアでなくても構いません)

※(注記)ソックスを着用される場合は、五本指ソックスをご用意ください。(足裏に滑り止めのあるものがお薦めです)

・汗ふきタオル

・水分補給のためのお水など

・ヨガマットはこちらでご用意致します。

※(注記)マットをお持ちの方は、使い慣れたご自身のヨガマットをお持ちください。

★リーフレット裏面 ここから

【定期クラスのご紹介】

毎月定期的に開催されているクラスをご紹介!

対面クラス28か所、オンライン13か所で開催中!

開催希望も随時受け付けております。

さあ、始めましょう!

会って楽しい、対面クラス。
全国28会場で開催中!

<凡例>
会場・開催日・担当インストラクター
開催場所
住所
主催団体

■しかく北海道・東北エリア

1・札幌会場(開催日:毎月第二日曜日):田中 直子
ヨガシャラ大通
北海道札幌市中央区南2西4 ナナイロビル4階
※(注記)主催:ハンディキャップヨガ®北海道

2・福島会場(開催日:毎月第一木曜日):akkie(中山 亜希)
福島県点字図書館
福島県福島市森合町
※(注記)主催:福島県点字図書館

3・いわき会場・バリアフリーヨガ 毎月第一水曜日:藁谷 弘子
兎渡路(ととろ)の家
福島県いわき市平豊間兎渡路370-8
※(注記)主催:Re.yoga Lotus

4・郡山会場 年20回程度開催: 阿部 夏美、miho
郡山市障害者福祉センター
郡山市香久池一丁目15-15

■しかく関東エリア

5・所沢会場(開催日:毎月第三日曜日):高平 ちせ
新所沢コミュニティセンター
埼玉県所沢市緑町3丁目16番7号

6・上尾会場(開催日:隔月第三土曜日※(注記)イベントで変更あり):天野 きよえ
領家グリーンゲイブルズ
埼玉県上尾市領家401-1
※(注記)主催:NPO法人みのり

7・江戸川会場(開催日:毎月第四土曜日):ひとみ みわ
コミュニティプラザ一之江4階 集会室
東京都江戸川区一之江7丁目

8・足立会場(開催日:毎月不定期):まるやま ゆみ
東京未来大学福祉保育専門学校
東京都足立区綾瀬2-30-6
※(注記)主催:otomo(同行援護事業所)東京未来大学福祉保育専門学校

9・文京会場(開催日:隔月不定期の土曜):まるやま ゆみ
文京シビックセンター
東京都文京区春日1‐16‐21
※(注記)主催:文京ガイドヘルプサービス(同行援護事業所)

10・立川会場(開催日:毎月第一土曜日):MIWA
泉市民体育館
東京都立川市泉町786-11

11・横須賀会場(開催日:毎月第二日曜日):Yumi(佐藤 友見)
横須賀市総合福祉会館7階 第2音楽室
神奈川県横須賀市本町2丁目1番地

12・横浜ロービジョンケア会場(開催日:毎月第四日曜日):Yumi(佐藤ゆみ)
障害者スポーツ文化センター ラポール上大岡
神奈川県横浜市港区上大岡西一丁目6番1号 ゆめおおおかオフィスタワー7階
※(注記)主催:(株)mituki・ラポール上大岡

13・川崎会場(開催日:奇数月第三土曜日※(注記)2と8月除く):紙谷 由起子
川崎市視覚障害者情報文化センター(川崎アイeyeセンター)
川崎市川崎区堤根34番地15
※(注記)主催:川崎市視覚障害者情報文化センター

14・川越いもの子クラス(開催日:年4回程度 第3土曜日)
第2川越いもの子作業所
埼玉県川越市今成3-13
※(注記)主催:社会福祉法人皆の郷 いもの子作業所

15・浦和クラス「誰でもヨガ」(開催日:毎月1回程度):加藤亜樹
※(注記)このクラスはサークルとして開催しています。

■しかく中部エリア

16・名古屋会場(開催日:隔月第一日曜日):田村 さとみ、宮澤 亜紀
名古屋市障害者スポーツセンター
愛知県名古屋市名東区勢子坊2丁目1501番地
※(注記)現在は、オンラインのみ

17・浜松会場(偶数月 日曜日):福永 暁子
浜松市福祉交流センター
静岡県浜松市中区成子町140-8
※(注記)主催:yogadokoro108,NPO法人六星

18・甲府会場・ブラインドヨガ(毎月第四木曜日):園原 ハルカ
甲府協立病院 2回 旧心臓リハ室
山梨県甲府市多家良1丁目9-1
※(注記)主催:ブラインド・ヨガ

19・南アルプス会場・ブラインド・ヨガ(毎月第一木曜日):園原 ハルカ
高齢者住宅 ももその
山梨県南アルプス市桃園379
※(注記)主催:ブラインド・ヨガ

20・長野富士見町会場(隔月一回):園原 ハルカ
※(注記)主催:ブラインド・ヨガ

21・(ハイブリッド)新潟オアシスクラス(開催日:毎月第2土曜日):KAORU
NPO法人障害者自立支援センターオアシス
新潟県新潟市西区松美台3-20 有明福祉会館分館
※(注記)主催:NPO法人障害者自立支援センターオアシス 地域活動支援センター「オアシスの樹」

■しかく関西エリア

22・神戸会場(開催日:毎月第二土曜日):﨑元 宏美
神戸市総合福祉センター
兵庫県神戸市中央区橘通3丁目

23・大阪会場(開催日:毎月第一月曜日):時女 俊恵
長居障がい者スポーツセンター2階
大阪市東住吉区長居公園1-32
※(注記)主催:大阪市視覚障害者福祉協会(大視協)健康講座

24・伊丹クラス(開催日:隔月第4日曜日):﨑元 宏美
伊丹市立障害者福祉センター(アイ愛センター)
兵庫県伊丹市昆陽池2丁目2丁目10

25・姫路クラス(開催日:毎月第4土曜日):﨑元 宏美
兵庫県姫路市総合福祉会館
兵庫県姫路市安田4丁目1番地
※(注記)主催:姫路市視覚障害者福祉協会

26・兵庫県明石クラス(開催日:隔月第4日曜日):笠原 雅子
明石市総合福祉センター
兵庫県明石市貴崎1丁目5番13号
※(注記)主催:兵庫県明石市視覚障害者福祉協会 「みんなでヨガ」

■しかく四国エリア

27・高松会場(開催日:毎月第四日曜日)松本 喜恵美
香川県社会福祉総合センター
香川県高松市番町1丁目10-35
※(注記)主催:香川県網膜色素変性症協会JRPS香川

■しかく九州エリア

28・鹿児島会場(開催日:不定期)岩下 裕子
ハートピアかごしま 鹿児島県障害者自立交流センター
※(注記)主催:鹿児島県視聴覚障害者情報センター

ご自宅から全国へ!
オンラインは13クラス。

<凡例> クラス・開催日
担当インストラクター
主催団体

1・やまネットクラス(開催日:毎月最終日曜日)
akkie(中山 亜希)

2・所沢クラス(開催日:毎月最終日曜日)
高平 ちせ

3・江戸川 夜ヨガクラス(開催日:基本毎月第2金曜日)
ウッチィ(内山なをみ)

4・気まぐれ 朝ヨガ(開催日:不定期)
ウッチィ(内山なをみ)

5・横浜道場クラス(開催日:毎月第四土曜日)
Yumi(佐藤 友見)

6・川崎クラス(開催日:毎月第三土曜日(午後))
紙谷 由起子

7・甲府クラス・ブラインド・ヨガ(開催日:毎月第四木曜日)
園原 ハルカ
※(注記)主催:ブラインド・ヨガ

8・(ハイブリッド)新潟オアシスクラス(開催日:毎月第2土曜日)
KAORU
※(注記)主催:NPO法人障害者自立支援センターオアシス 地域活動支援センター「オアシスの樹」

9・浜松クラス(開催日:奇数月の第3金曜日)
村松 寛子
※(注記)主催:yogadokoro108,NPO法人六星

10・名古屋クラス(開催日:名古屋会場(開催日:隔月第1日曜日)
田村 さとみ、宮澤 亜紀

11・高次脳機能障がい&視覚障がいクラス(開催日:基本毎週水曜日)
高平 ちせ

12・オンラインスクールWithBlind マンツーマンヨガ(開催日:不定期)
﨑元宏美、akkie(中山亜希)、Yumi(佐藤ゆみ)、丸山ゆみ、高平ちせ
※(注記)主催:一般社団法人With Blind

13・チャレンジド・ヨガ認定ヨガ講師育成クラス(開催日:オンラインと対面の組み合わせ)
高平 ちせ

【お問い合わせ、お申し込み】

一般社団法人 チャレンジド・ヨガ 〜視覚障がいの方のヨガ〜

専用携帯: 080-7999-4567

Mail: 関東本部:challengedyoga@gmail.com

関西:challegedyoga.kansai@gmail.com

東海:challengedyoga.tokai@gmai.com

公式HP: http://challengedyoga.com/

Facebook: https://www.facebook.com/challengedyoga/

twitter:https://twitter.com/challengedyoga

お住まいの地域での開催依頼等のご相談も受け付けています。

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